Beschreibung
Das Problem bin ich – Und die Lösung bin ich auch…
Eine genauso simple wie befreiende Erkenntnis. Und in jeder Hinsicht eine gute Nachricht. Denn so muss ich nicht warten, bis mir eine Lösung in den Schoß fällt. Es liegt in meiner Hand.
Diese einfache Wahrheit gilt für uns alle.
In diesem Büchlein befassen wir uns mit Techniken und Methoden, die Dir im Alltag helfen, Deine Selbstbestimmung zu steigern und Stress abzubauen. Du verlässt vorprogrammierte Denk- und Handlungsmuster. Du entwickelst eine Gelassenheit und Lebensfreude, die Dich leistungsfähig und erfolgreich machen. Du begibst dich in den gegenwärtigen Augenblick und triffst bessere Entscheidungen. Du erkennst was für dich wirklich zählt und erfährst Motivation, Antrieb und Mut in Deinem Handeln. Der Effekt reicht bis hin zu einem resistenten Immunsystem, das für Dein körperliches Wohlbefinden sorgt.
Zugegeben, das sind vollmundige Versprechen. Und dabei können wir Dir noch nicht mal einen Lösungsweg vorgeben…
Der Schlüssel bist Du selbst.
Wir reichen Dir lediglich ein kleines Hilfsmittel um diesen Umstand zu erkennen und ihn für Dich zu nutzen. Unser Konzept basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden. Esoterische und spirituelle Ansätze wenden wir nicht an. Die Übungen sind weder kompliziert noch aufwendig. Wir helfen Dir, die Techniken zu finden, die für Dich am besten funktionieren. Dazu kannst Du das Booklet ganz einfach Deinen Bedürfnissen anpassen. Die Anleitungen sind auf wunderschönen Bildern arrangiert und sie lassen sich einzeln entnehmen.
Ob eine Morgenmeditation am Bett oder ein autogenes Training am Arbeitsplatz – Du platzierst die Übungen dort, wo Du sie im Alltag einsetzen willst. Die interaktiven Inhalte kannst Du dann per QR-Code ganz bequem mit Deinem Smartphone oder Tablet öffnen.
Ohne viel Zeit zu investieren, integrierst Du die Übungen so ganz leicht in Deinen Tagesablauf. Denn Regelmäßigkeit bringt Erfolg.
